齋藤徹BLOG

ラジオ体操

お気に入り | 2013年6月3日 月曜日 10:06
もう6月です。
夏も近く暑い日が続いていますが、現場では元気に仕事してますよ!
ゼネコンさんの現場では、朝礼から参加すると「ラジオ体操」を行う。
3分くらいですが、仕事をする前にラジオ体操をすると、調子がいい。
このことを応用して、現場でも、事務所でも、
仕事前「ラジオ体操」を行っています。
音楽さえあればみんなできて共有できるし、運動効果もかなりあるのでいいことですね!
これを「YouTube」からダウンロードして携帯電話に入れておく。
何処に出かけようと、駐車した場所から現場に行く前に「準備運動する」
補助者のWさん、S君は恥ずかしがるが、
日ごろ特に運動する時間がない人には健康にいいと思う。
子供のころの夏休みを思い出して習慣にできればと思います。
  

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